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パワーヨガには「意識を集中させることが必要」だとインストラクターのロドニー・イーは述べている。彼はやりがいがあって、どんどん変化するポーズを連続してフローしながら、呼吸と動き、緊張と弛緩を一体化させていく。太陽礼拝のポーズ、スタンディングポーズ、フォワードベンド、バックベンド、ツイスト、アームバランスなどのポーズが含まれている。最初のポーズはわりと簡単だが、イーは何度か繰り返した後、もう少し難しい動きを加え、休まずに一連の動きをしてみせる。

これまでに幾度となく映像化されてきたチャールズ・ディケンズの名作小説を、『リトル・プリンセス』などのアルフォンソ・キュアロン監督が、オールスター・キャストを用いて、舞台を現代のアメリカに移して映画化。

本作『Tribal Fusion』は、ヨガとベリー・ダンスの結びつきと相互依存関係を検証。驚異的達人レイチェル・ブライスの指導・実演で贈る、真剣で包括的な内容のビデオだ。長さの異なる3種類の実践パート（それぞれ15分間、30分間、40分間）から構成されており、短いパートにおける実践内容は、長いパートで反復・展開される。ヨガを扱う箇所では、サン・サルテーション（太陽礼拝）、ランジ、後屈（特にバッタのポーズ）などを紹介。

出産後、脂肪を落とし筋肉をきたえてシェイプアップを図ろうとしたモデルのシンディ・クロフォードは、キャシー・ケイラーをトレーナーにした。ケイラーは双子を出産後、体重が80ポンド（約36キロ）増えたものの、ワークアウトによって出産前の体型を取り戻したのである。このプログラムには時間が短くて簡単にできるワークアウト2本と時間の長いワークアウト1本が入っている。

この妊婦向けのヨガ・ビデオの最も良い点は、妊娠初期、中期、後期向けに、それぞれ手本を見せていることだ。インストラクターのシヴァ・レイが初期の妊婦向けのストレッチとエクササイズをやって見せ、2人の妊婦が中期と後期向けに加減したものを見せる（さらに2人は違う色の服を着て、見分けやすくしてくれている）。そのおかげで、家でエクササイズをしている人たちが、特に動きにくくなる妊娠後期にこの動きはちょっとと抱く不安をとりのぞくことができる。

ミッド・センチュリー・モダン・アートを愛する者で、イームズの名を知らない人はいないだろう。名前は知らなくとも、多く人がカフェや家具店で、彼らのデザインした作品を目にしているに違いない。チャールズ＆レイ・イームズ夫妻の活動は、インダストリアル・デザインの分野だけにとどまらず、今なお多くのクリエーターに絶大なる影響を与え続けている。しかし、彼らが映像の分野でも世界的に高い評価を受けていることはあまり知られていない。

「モーツァルト効果」と呼ばれるものがある。子どもにこの音楽の巨匠のメロディーを聴かせると、言語能力、3次元的空間感覚、創造性、記憶力などが向上するという考え方だ。ちょっと信じられないかもしれないが、実際に幼児がこの刺激に反応する様を見ればすぐに納得できるだろう。